テーマ:ダイエット

痩せなきゃ~(ToT)

今日 仕事先の制服が届いたんだけど Lサイズなのにキッツイったらありゃしない (><) 45kgの娘に着せてみたら 少し余裕がある程度(´Д`) そんなんじゃ私に合うわけないじゃ~ん だけど LL着るのも腹が立つしなぁ… しかし ウエストは完全にボンレスハム状態だし (T_T) 仕方ないから担当…
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ダイエット中止します。

先日の子宮ガン検診の検査結果を聞きに行って来ました。 貧血以外は何も異常はないんだけど、子宮筋腫が原因で 鉄欠乏症だそうで ヘモグロビンが8.0!(>_<) あら、少なっ(・_・| って感じじゃん!? 去年は 13.1だったんだけどなぁ~ 今日から鉄剤とビタミンC飲まなきゃダメだって…
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ダイエット7日目

《朝食》 コーヒー ・ サンドイッチ2つ (ハム、きゅうり、レタス )・みかん 1コ 《昼食》 根菜スープ ・ 蓮根餅 1コ 《おやつ》 ポテトチップ少し ・ コーヒー 《夕食》 帆立フライ(サニーレタス、塩ゆでグリーンアスパラ 、…
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ダイエット6日目

《朝食》  コーヒー ・ トースト八枚切り一枚 ・ サラダ 《昼食》  青汁 ・ リンゴ半分 《夕食》  豚肉しょうが焼き(キャベツ&プチトマト) ・ カボチャと厚揚げの煮物 ・ わかめスープ ・  しらす            ご飯  (夕食すべて小鉢&小皿) 《その他》  三年…
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ダイエット5日目

《朝食》 青汁 ・ リンゴ半分 《昼食》 野菜あんかけうどん 《おやつ》 マロンデニッシュ?一個 《夕食》 無し 《その他》 三年番茶 ・ 軟水 《行った事》 ルーシーダットン 30分 ・ 散歩 一時間 ・ アイロン療法 30分 × 今朝の…
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ダイエット4日目

《朝食》 青汁 ・ リンゴ半分 《昼食》 無し (ゴッキーとの戦いに時間を費やした為…) 《夕食》 フォー入り野菜スープ ・ チャーハン小鉢一杯 《その他》 ビワの葉&黒炒り玄米茶 ・ 軟水 《行った事》 ルーシーダットン 30分 ・ アイロン療法30分 …
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お土産♪ (ダイエット3日目)

今日2度目のUP。 アメリカの娘さんの処に遊びに行っていた 近所のお婆ちゃまから 沢山のお土産を戴いたヽ(´▽`)/ わ~い その中の一つ 生チョコ → しかし 画像からは分かりにくいと思うけど 600gもある(><) …
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タイ式ストレッチ体操

体がズッシリと重い…… 食欲の秋だというのにダイエットをするのは地獄のようだ(´Д`) ここで発表したくなかったが 体重58.8kgもある!! もう 私の意志とは関係なく体重は60kgを目指して がんがん増える勢い(><) 身長150cmの小柄だというのに達磨のよう… そ…
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バナナダイエット。

秋晴れが続き気持ちいい♪ 昨日は最寄り駅近くのスーパーにお買い物に行った。 途中、郵便局に寄り用事を済ませ、局員さんに保険を勧められても なんなくスルー(´∀`) 珈琲豆専門店にも寄り、豆を煎ってもらってる間にサービスで 出してくれる美味しい珈琲(これが楽しみ♪)をズズーッと飲み干し …
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